Trik Menyusui Bagi Ibu yang Bekerja

Memberikan Air Susu Ibu (ASI) kepada bayi merupakan hal yang sangat penting untuk perkembangan sang buah hati. Di dalam ASI terdapat banyak nutrisi beserta sistem imun yang mencegah serangan virus pembawa penyakit.

Di samping itu, di dalam ASI juga terkandung asam lemak tak jenuh yang sangat baik untuk membantu perkembangan otak dan perkembangan tubuh anak.

Nutrisi di dalam ASI merupakan asupan yang terlengkap untuk bayi karena di dalamnya sudah terdapat lemak, vitamin, gula, air, dan lain sebagainya. Kolustrum terdapat pada ASI pertama sesaat sesudah melahirkan berwarna kekuningan.

Kolustrum mempunyai antibodi untuk melindungi terhadap infeksi dan alergi, sel darah putih untuk melindungi terhadap infeksi, laksatif atau pencahar untuk mencegah bayi sembelit atau konstipasi, serta beragam vitamin kompleks.

Nah, jika Anda bekerja dan waktu bekerja sangat padat, ada trik yang dapat dilakukan dalam menyusui ini. Triknya adalah Anda dapat menabung ASI terlebih dahulu. Ketika payudara membengkak, hal ini merupakan pertanda ASI wajib dikeluarkan walaupun sang bayi sedang tidak ingin menyusui. ASI harus dikeluarkan untuk mencegah output ASI berkurang.

Jika berada di tempat kerja, sebaiknya tetap memerah ASI setiap tiga jam, lalu ASI disimpan dalam cooler box. ASI bisa bertahan 3 - 6 bulan bulan bila disimpan dalam freezer yang terpisah dari lemari pendingin.

Sementara untuk freezer yang menyatu dengan lemari pendingin, ASI hanya bisa bertahan selama dua minggu. Sedangkan untuk ASI yang disimpan dalam freezer ekstra dingin, bisa bertahan selama 6 - 12 bulan.