Mengajarkan Kebiasaan Bersih pada Si Kecil

Salah satu aspek penting untuk mendapatkan kesehatan optimal adalah dari kebersihan. Pada saat masa pertumbuhan, apa pun yang si kecil temui akan disentuh dipegang, diremas, ditarik, atau lainnya untuk sekadar menjawab rasa keingintahuannya. Orangtua tidak dapat lepas dari tanggung jawab untuk menjaga kesehatan anak-anaknya.

Aspek kebersihan dapat diajarkan kepada sang buah hati sejak dini. Aktivitas bersih-bersih bisa dimulai dengan menjaga kebersihan diri dan lingkungan terdekatnya. Orangtua menjadi panutan bagi putra-putrinya.

Berikut ini adalah beberapa kebiasaan bersih-bersih yang dapat diajarkan kepada si kecil dalam kegiatan sehari-hari.

monicaruriandri/gambargratis.com

Mandi Dua Kali Sehari

Jadikan aktivitas ini sebagai rutinitas dan dilakukan pada jam yang relatif sama setiap harinya serta pada waktu pagi dan sore hari. Berikan penjelasan kepada mereka bahwa mandi adalah untuk menjaga kebersihan tubuh sekaligus mengusir kuman-kuman penyakit.

Sikat Gigi Pagi dan Malam Hari

Anda dapat rutin memulai mengajarkan dan menemaninya belajar menyikat gigi sejak anak Anda mempunyai gigi pertama. Menurut para ahli, menyikat gigi pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur bisa mencegah gigi berlubang pada anak-anak hingga 50 persen.

Cuci Tangan dengan Sabun

Tangan merupakan salah satu media yang potensial mendatangkan kuman penyakit. Ajak si kecil mencuci tangannya dengan sabun dan lakukan setiap hari. Misalnya, sebelum makan, setelah buang air kecil dan besar, setelah bermain dengan mainannya atau hewan kesayangannya, pulang dari luar rumah, dan sebelum pergi tidur.

Buang Sampah pada Tempatnya

Perilaku lain yang perlu dijadikan kebiasaan adalah memerhatikan kebersihan lingkungan. Ajarkan kepada mereka untuk membuang sisa makanan dari piring ke tempat sampah setelah selesai makan. Jangan membuang sampah lewat jendela mobil ketika bepergian. Jika tak ada tempat sampah di mobil Anda, ajak sang buah hati untuk meletakkan sampah di satu sudut mobil. Barulah pada waktu turun sampah bisa dibuang ke tempatnya.